Zaburzenia lękowe przyczyny diagnoza leczenie

ZABURZENIA LĘKOWE

Co to jest zaburzenie lękowe?

Zaburzenie lękowe jest zaburzeniem emocjonalnym charakteryzującym się rozproszonym uczuciem strachu, niejasnym dyskomfortem i objawami autonomicznymi, takimi jak:

  • ból głowy,

  • pocenie się,

  • kołatanie serca,

  • ucisk w klatce piersiowej,

  • suchość w ustach,

  • dyskomfort w nadbrzuszu,

  • drażliwość,

  • niezdolność do siedzenia w jednym miejscu lub stania.

 

Zaburzenia lękowe są jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Musimy odróżnić lęk przed normalnym życiem od lęku patologicznego. Ta różnica może opierać się na kryteriach, takich jak kontrola lęku, intensywność, czas trwania itp. Lęk jest uważany za normalny, gdy jest zgodny ze zdarzeniem wywołującym lęk i znika, gdy zostanie rozwiązany. Zaburzenia lękowe to zmartwienia, które nie mają oczywistej lub nadmiernej przyczyny, objawy są często ciężkie i powodują duży dyskomfort, długotrwały stres, wpływając na codzienne czynności.

 

Lęk jest naturalną odpowiedzią na stresujące sytuacje. Jednak niektórzy ludzie nie radzą sobie dobrze ze swoim lękiem, a wraz z nim często doświadczają nieprzyjemnych objawów fizycznych. To nietrzymanie moczu wpływa na Twoją zdolność do pracy i wykonywania codziennych czynności. Z tego też powodu często trafiają do szpitala.

 

Rodzaje zaburzeń lękowych

Zaburzenia lękowe są bardzo zróżnicowane i mogą być uogólnionym zaburzeniem lękowym, lękiem społecznym (fobia społeczna), indywidualnymi fobiami lub izolowanymi zaburzeniami lękowymi.
Oto lista niektórych z bardziej powszechnych rodzajów zaburzeń lękowych:

 

  • Uogólnione zaburzenie lękowe : to  uporczywe zmartwienie i nadmierne zaabsorbowanie codziennymi tematami, takimi jak praca, rodzina lub zdrowie. Lęk jest trudny do opanowania i łączy objawy fizyczne, takie jak napięcie mięśni, drażliwość, problemy ze snem i niepokój, powodując dyskomfort u osoby i wpływając na wiele ważnych obszarów jej życia.

 

  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne: Osoby z zaburzeniem często mają obsesyjne myśli i niekontrolowane powtarzalne zachowania. Typowe zachowanie polegające na ciągłym myciu rąk, sprzątaniu i ustawianiu mebli w obawie przed bakteriami, zarazkami itp. Obsesje i kompulsje zajmują dużo czasu i wyraźnie wpływają na życie pacjenta, aktywność społeczną i zawodową oraz relacje. W większości przypadków osoba czuje się zmuszona do wykonywania przymusów w celu zmniejszenia cierpienia, które towarzyszy obsesji. Na przykład osoba z fobią zakaźną wielokrotnie myje ręce, aby zmniejszyć tę fobię. Ponieważ zarówno obsesje, jak i kompulsje rozpraszają, zaburzenie obniża wydajność pracy pacjenta, lub unikają działań i wydarzeń, które sprawiają, że czują się niespokojni lub obsesyjni. To unikanie ogranicza ich aktywność życiową i relacje.

 

  • Zaburzenie paniki : Głównym objawem są ataki paniki, w psychologii pacjenta dominuje uczucie skrajnego strachu. Ataki paniki są zwykle krótkie i nagłe, powodując gwałtowne reakcje organizmu, takie jak zawał serca, duszność, ból w klatce piersiowej itp. Pacjenci mają tendencję do trzymania się z dala od miejsc, w których występują ataki paniki. W niektórych przypadkach strach przytłacza pacjenta, sprawiając, że zakorzenia się w domu, ograniczając komunikację. Charakteryzuje się nawracającymi epizodami intensywnego lęku (paniki), ale nie ogranicza się do żadnej konkretnej sytuacji lub okoliczności. Objawy różnią się w zależności od pacjenta, ale zwykle zaczynają się od kołatania serca, bólu w klatce piersiowej, uduszenia, zawrotów głowy itp. Ponadto pacjent ma również inne objawy, takie jak lęk przed śmiercią, lęk przed zwariowaniem. Napady paniki Zaburzenie trwa zwykle przez kilka minut lub dłużej.

 

  • Zaburzenie lęku społecznego: Zaburzenie lękowe charakteryzujące się nadmiernym niepokojem w codziennych sytuacjach społecznych. Strach i niepokój u osób z fobią społeczną często koncentrują się na byciu zakłopotanym lub upokorzonym, jeśli nie spełniają oczekiwań. Na przykład strach przed wystąpieniami publicznymi, strach przed reflektorami, strach przed spotkaniem z nieznajomymi itp.

  • Fobie: to zmartwienia i lęki przed określonymi przedmiotami lub sytuacjami, takie jak: lęk przed lataniem, lęk przed wąskimi przestrzeniami, lęk przed pająkami i innymi zwierzętami lub lęk przed zastrzykami.

  • Lęk napadowy: to powtarzające się ataki paniki, nagłe epizody silnego strachu i lęku, którym towarzyszą objawy fizyczne, takie jak ból w klatce piersiowej, kołatanie serca, zawroty głowy, duszność, pocenie się, uczucie umierania.

 

Objawy zaburzenia lękowego

Głównym objawem zaburzenia lękowego jest nadmierny strach lub niepokój. Zaburzenia lękowe mogą również powodować trudności w oddychaniu, spaniu oraz trudności ze staniem w miejscu i koncentracją. Twoje konkretne objawy zależą od rodzaju zaburzenia lękowego, które masz. Typowe objawy zaburzeń lękowych to:

 

  • Panika, strach, poczucie niepewności lub zagrożenia

  • Trudności ze snem, strach, niepokój nawet we śnie

  • Zimne, spocone, zdrętwiałe lub mrowienie dłoni lub stóp

  • Kołatanie serca, silne, pacjent nie oddycha głęboko, oddech szybki, drżenie rąk, drżenie nóg, obfite pocenie się, drętwienie rąk i stóp, częste oddawanie moczu

  • Suchość w ustach

  • Zaburzenia trawienia, zmiany apetytu, przyrost lub utrata masy ciała: Kiedy zmiany psychiczne i emocjonalne zmieniają smak. Zaburzenia lękowe , przedłużający się stres wpłyną na metabolizm organizmu. Niektórzy pacjenci mogą doświadczać niekontrolowanego przyrostu masy ciała, podczas gdy inni mogą doświadczyć utraty wagi

  • Nudności

  • Napięcie mięśni

  • Oszołomienie

  • Słaba koncentracja: przedłużający się stres spowoduje niezdolność do koncentracji. W ciężkich przypadkach nadmierny stres i niepokój mogą powodować utratę pamięci

  • Mam obsesję na punkcie wielokrotnego myślenia o problemie

  • Poczucie irracjonalnego strachu: Pacjent często odczuwa strach, ale przyczyna strachu jest nieznana, długotrwały strach może stać się niezwykle poważnym problemem psychologicznym, takim jak fobia . Często osoba nie zauważa tego objawu, dopóki nie spotka się z konkretną sytuacją i nie jest w stanie przezwyciężyć strachu

  • Zaburzenia snu : z powodu przedłużającego się stresu i niepokoju pacjent będzie stale odczuwał senność lub brak snu. Ten stan przez długi czas wpływa również na zdrowie fizyczne i psychiczne, powodując niestabilność psychiczną

  • Uczucie zwątpienia: jest to również jeden z objawów, które powodują zaburzenia lękowe . Pacjenci często zadają sobie wiele wątpliwych pytań dotyczących siebie i otaczających sytuacji. Ta długotrwała sytuacja sprawi, że pacjent poczuje brak pewności siebie.

  • Trudności z zachowaniem spokoju lub przezwyciężeniem lęku

 

Przyczyny zaburzeń lękowych

Trudno jest wskazać przyczynę zaburzenia lękowego , ale istnieją pewne czynniki ryzyka, które sprawiają, że dana osoba jest bardziej podatna na rozwój zaburzenia lękowego niż inna.

 

  • Predyspozycje genetyczne : Zaburzenia lękowe mają również składnik genetyczny. Naukowcy wykazali, że rodzice lub członkowie rodziny z historią choroby psychicznej są narażeni na wysokie ryzyko zachorowania na tę chorobę u swoich dzieci.

  • Czynniki psychologiczne: trauma z dzieciństwa, cechy osobowości podatne na lęki.

  • Czynniki środowiskowe i społeczne: długotrwały stres, stres rodzinny, środowisko życia, środowisko pracy.

  • Czynniki neurobiologiczne

 

Diagnozowanie zaburzenia lękowego

Psychiatrzy i psychologowie podejmą kilka czynności, aby pomóc zdiagnozować zaburzenie lękowe . Najpierw zadadzą szczegółowe pytania dotyczące Twoich objawów i historii choroby przeprowadzą wywiad medyczny. 

Aby zdiagnozować zaburzenie lękowe, muszą być spełnione następujące kryteria:

 

  • Nadmierne zmartwienie i niepokój związany z jakimś wydarzeniem lub czynnością przez większość dni tygodnia, co najmniej przez sześć miesięcy.

  • Trudności w kontrolowaniu niespokojnych emocji.

  • Niepokój lub zmartwienie są istotną przyczyną stresu lub przeszkadzają w codziennym życiu.

  • Lęk nie jest związany ze stanem zdrowia psychicznego, takim jak ataki paniki, nadużywanie substancji lub zespół stresu pourazowego (PTSD).

  • Co najmniej trzy z następujących objawów u dorosłych i jeden z następujących u dzieci: niepokój, zmęczenie, trudności z koncentracją, drażliwość, napięcie mięśni lub problemy ze snem może świadczyć o zaburzeniu lękowym.

 

Uogólnionym zaburzeniom lękowym mogą towarzyszyć inne problemy ze zdrowiem psychicznym, które mogą utrudnić diagnozę i leczenie. Niektóre z zaburzeń, które często towarzyszą uogólnionemu zaburzeniu lękowemu, obejmują:

 

  • Zaburzenie lękowe

  • Depresja

  • Narkomania

  • Zespołu stresu pourazowego

 

Leczenie zaburzeń lękowych

Najskuteczniejszym sposobem leczenia zaburzeń lękowych jest połączenie psychoterapii i leków. Leczenie wymaga dużo czasu, czy to lekami, czy psychoterapią.

 

  • Psychoterapia: Psychologowie spędzą dużo czasu, zapewniając Ci wsparcie psychologiczne. Poprzez rozmowy psychologiczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twój stan, co przyczynia się do Twoich trudności, odkryć siebie i znaleźć właściwe dla siebie rozwiązanie.

  • Leki: Leczenie farmakologiczne może trwać od 6 miesięcy do 1 roku lub dłużej w zależności od indywidualnej sytuacji. Musisz być obserwowany, aby lekarz mógł określić, który lek jest odpowiedni dla Ciebie i potrzebować regularnych wizyt kontrolnych, aby dostosować dawkę do rzeczywistej sytuacji.

  • Aby leczyć zaburzenia lękowe, potrzebujesz pomocy specjalistów (psychiatry, psychologa itp.). Oprócz leczenia istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc sobie złagodzić niektóre objawy zaburzeń lękowych.
    Poświęć czas dla siebie każdego dnia: może to być 20 minut relaksu lub aktywność, która sprawia, że ​​czujesz się ciekawie, komfortowo, przyjemnie.
    Ćwiczenia (spacery, jogging, pływanie, joga): W zależności od stanu zdrowia wybierz odpowiednią aktywność. Aktywność fizyczna jest niezbędna i skuteczna dla osób z zaburzeniami lękowymi. Inne sposoby na poprawę zaburzeń lękowych:

 

  • Potrzeba dużo snu

  • Unikaj napojów z kofeiną lub używkami

  • Ćwicz głębokie oddychanie

 

Powyższe sposoby pomogą Ci wyposażyć więcej rozwiązań, które pomogą Ci złagodzić i zmniejszyć stres. Jednak w rzeczywistości nie ma uniwersalnych sposobów dla wszystkich pacjentów, które należy zindywidualizować. Może ktoś pasuje w jeden sposób, a ty w inny. Dlatego możesz spróbować zbadać inne czynności, które pomogą Ci się zrelaksować, cieszyć lub porozmawiać z psychologiem.

 

Czy zaburzenie lękowe to depresja?

Depresja i lęk to różne stany, ale często występują razem. Pacjenci mają również podobne zabiegi. Lęk może wystąpić jako objaw (ciężkiej) depresji . Pacjenci często cierpią również na depresję spowodowaną zaburzeniem lękowym, takim jak uogólnione zaburzenie lękowe lub zespół lęku napadowego.

 

Dziękujemy za przeczytanie artykułu lub obejrzenie zdjęć. Jesteśmy grupą entuzjastów medycyny, która pisze artykuły, by dzielić się wiedzą i najnowszymi odkryciami w dziedzinie opieki zdrowotnej. Naszym celem jest edukowanie i informowanie zarówno specjalistów jak i szeroką grupę czytelników.

ZOBACZ ZDJĘCIA CHORÓB SKÓRNYCH NA ...